Atelier d’équilibre avec Heidi Blais

S’équilibrer sur les mains est une pratique qui prend de la constance et de la persévérance. Comment alors renouer avec la curiosité et la joie afin de rendre cette pratique durable à long terme? Certes, nous travaillerons des éducatifs pour développer force, mobilité, alignement et endurance sur les mains; mais Il y aura aussi des moments de jeu et d’exploration afin d’inspirer une relation stimulante et enrichissante avec cette pratique qui a le potentiel de cultiver autant notre conscience du corps que de l’esprit.
Prérequis
Il est fortement conseillé que les participants puissent se tenir sur les mains pendant 1 minute avec l’appui d’un mur, ou avoir un équilibre sans appui de 5 secondes ou plus, tout en maintenant une respiration calme.
Besoin(s) spécifique(s) à prévoir

Accessibilité: Si vous avez des besoins particuliers pour participer à cette classe de perfectionnement contactez-nous,  il nous fera plaisir de répondre à vos besoins.

Heidi Blais

– Heidi Blais – Née en Californie et basée à Montréal, Heidi Blais est artiste de cirque autodidacte. Elle pratique et enseigne les équilibres sur les mains, le main à main, l’acroyoga, la slackline et la suspension par les cheveux. Diplômée en architecture de l’UC Berkeley, Heidi perçoit les arts du mouvement à travers le prisme de sa formation en design. Autant axé sur le jeu qu’un intérêt pour la biomécanique, son approche pédagogique vise à débloquer de nouveaux chemins corporels et créatifs auprès de ses étudiants. En 2018 et 2019, Heidi a traversé les highlines du record mondial, mesurant respectivement 1,9 et 2,0 km de long, à Asbestos au Québec. Elle enseigne avec AcroYoga Montreal depuis 2012 et performe du cirque in-situ avec Branché depuis 2020.

 

Quand
29 mars de 10h à 12h30
Durée
2h30
Volet
commission
Fin de l’inscription
5 mars

Intéressé.e par
ce perfectionnement?

Les professionnel.le.s sélectionné.e.s seront informé.e.s la semaine qui suit la date de fin de la période des inscriptions, de chaque atelier. 

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